Text: Andjela Markovic
In unserer Studie während des COVID-19 Lockdowns haben wir spannende Dynamiken im Schlaf der Kinder gefunden. In dieser internationalen Studie wurde der Schlaf von 452 Babies und 412 Kindern im Vorschulalter mit einem Online-Fragebogen durch die Eltern eingeschätzt.
Obwohl die Eltern über eine akute Verschlechterung des Schlafs ihrer Kinder in den ersten Wochen des Lockdowns im April 2020 berichteten, scheinen sich die Kinder rasch an die neuen Umstände gewöhnt zu haben. Die Eltern haben nämlich bereits im Mai 2020 eine Verbesserung beobachtet.
Neben einem negativen Einfluss des elterlichen Stress-Pegels und der Quarantäne auf den Schlaf der Kinder konnten wir auch mehrere Faktoren mit Schutzwirkung feststellen. So schliefen insgesamt diejenigen Kinder besser, welche Geschwister oder Haustiere hatten und deren Eltern Achtsamkeitstechniken praktizierten oder mehr Zeit zu Hause und mit Kinderbetreuung verbrachten.
Das Zusammenspiel der verschiedenen Faktoren haben wir in einer Infografik zusammengefasst. Wir freuen uns, dass diese Darstellung den ersten Preis am Infografik-Wettbewerb der Sleep Research Society gewonnen hat.
Quelle:
Markovic, A., Mühlematter, C., Beaugrand, M., Camos, V., Kurth, S. (2021). Severe effects of the COVID-19 confinement on young children’s sleep: A longitudinal study identifying risk and protective factors. Journal of Sleep Research, 30(5), e13314. https://doi.org/10.1111/jsr.13314
Photo:
Kelly Sikkema, unsplash